妊娠後の葉酸サプリは必要なのか

妊娠後も葉酸サプリは必要?

葉酸サプリは妊娠前からの摂取が推奨されています。

 

これは病院の先生にも飲むように言われることもありますし、ママのガイドブック「たまひよ」などでもよく紹介されていますよね。

 

葉酸はママと赤ちゃんのリスクを下げるために必要な栄養素で、パパが飲むと精子にも良い影響が出るらしいので、まさに良いことだらけの栄養素。

 

でも、「妊娠後も飲まないといけないの?」と思われるママもいるかもしれません。

 

実は葉酸は授乳に必要な栄養の材料になるので、妊娠後も絶対に必要な栄養素!!

 

赤ちゃんの免疫にも作用すると言われるので、葉酸サプリを止める必要はありません。

 

でも「栄養は食事から摂りたい!」と考えられる方も多く、サプリなどはできるだけ飲みたくないと避ける方もいます。

 

私も本来は食事だけで栄養が全て補えるのであれば賛成ですが、なかなか難しいんですよね・・・。

 

最近の食べ物は昔よりも栄養素が落ちていると言われ、さらに欧米化の食生活が加わったので、偏った栄養ばかりになりがちなんです。

 

そんな中で葉酸を毎日摂り続けるのはなかなか難しく、また葉酸だけを摂ればいいというわけでもないので、やはり妊娠後もサプリで栄養を補うのは有効だといえます。

 

美的ヌーボは、ママや子供のカラダに必要なビタミンやミネラルをはじめ、DHAやEPAなどがギュッと濃縮されています。

 

もちろん、厚生労働省が推奨している含有量の「葉酸」も配合されています。

 

ママの口コミでの評価も高く、子供のために飲まれる方が多いです。

 

栄養はカラダを作るために必要なもの。

 

妊娠後は特にママとお子様の2人分の栄養が必要になるので、美的ヌーボで足りない栄養を補給して、快適なマタニティライフを過ごしてみませんか。