美的ヌーボ 摂取量

最近不足しがちな栄養だけど・・・

ビタミンとミネラルは体に必要な栄養素ですが、最近はこの栄養素が足りない人が増えているんです。

 

しかも、女性の方に多い傾向があるんです。

 

多分、みなさんも1度は経験されたことがあると思うので、もしかするとピンっときた方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

実はこの原因は「ダイエット」なんです。

 

ダイエットをすると女性の多くは、「食事制限」「食事の量を減らす」「〇〇を抜くダイエット」など、かなり極端なダイエットをされるんですよね。

 

もちろんダイエット以外にも、最近の食べ物は栄養素が昔よりも落ちていますから、栄養が不足気味になるのも実は無理はないんです。

 

美的ヌーボはこの食事だけでは補えない栄養をカバーしてくれるのですが、体に必要な栄養素だからと飲みすぎるのは良くありません。

 

ビタミンは水溶性なので、体に十分に行きわたると排出されるため、どんなに摂っても問題ないと言われてきました。

 

ところが、あまりにも過剰に摂取し続けた場合、体に良くないことも報告されていますので、用量を守ることはとても大切です。

 

美的ヌーボは、1日1パックが目安になっていますので、これ以上摂取することは望ましくありません。

 

いくら体にいいからと言って、過剰に飲むのはマイナスになってしまうんですね。

 

ですから、用法・用量を守って、美容と健康を手に入れましょう。