美的ヌーボ 飲むタイミング

美的ヌーボはいつ飲めばいいか

サプリメントで一番悩むのが、この「いつ飲めばいいのか」だと思います。

 

 

サプリによっては、食前・食間・食後などのように、いつ飲んでくださいと言った説明が書かれているものもありますが、基本的には書かれていないものが多いです。

 

そのため、どのように飲めばいいのか悩まれる方も多いです。

 

ですが、実はいつ飲んでも全く問題ありません。
食前でも食後でも、飲み忘れさえしなければ特に気にする必要はありません。

 

あまり難しく考えるとストレスに感じることもありますので、気軽に飲んでください。
あくまでも食事で補えない栄養のカバーですから。

 

ただし、飲み忘れたからと言って1日に2日分飲むのは避けてくださいね。

 

ビタミンの過剰摂取は体から排出されますが、ミネラルは体内に残るので過剰摂取は良くありません。

 

ですから、もし飲み忘れたからといって、慌てて2日分飲まずに、翌日からまた続けて飲んでください。